何もしない
やるべきことをやらない、という意味の
何もしないではなく、
ジタバタと対処して何かを変えようとしなくていい、という意味で
「何もしない」。
何もしないことは、つまり、
すべてをありのまま受け入れること。
どんな事象も。
天変地異でも。
何もしないでいると、
内側から物事の真理が浮き上がってくる。
得るべきことが自然に体得される。
知識やメソッドは、
聞くよりも、「行う」ことに重きがある。
私はセミナーとかが好きで
知識を得るのも好きでよく行ってた。
でも、あるときふと思って、
これはいつ終わるんだろう？
って。
私の学びはいつ終わるの？
同様に、カウンセリングを受けていて、
とある時に感じた。
いつまでこの人（カウンセラー）に頼り続けなければいけないの？
こういう疑問が出てくるときは、
その物事からある程度客観的になれていて、何か変わっていきたいと思っているとき。
だけど、何をどう変えていいのか分からない。
アタマだけが先にすすんで
身体がついていってない。
だから、身体に落とし込んで初めて
「自分のもの」として知識やメソッドが変化してくる。
身体に落とし込むには、やるしかない。
動くしかない。
私が大好きなボルダリングの話だけど、
いくら動きを覚えて、動画を見たりしても、
実際に壁にはりついて、課題に触れないと
力はつかない。伸びない。
何もしない、と言っていることと、
とにかく動く、と言っていることは
真逆に聞こえるけれど、
問題ごとに関しては何もせず、
自分自身に対してはできるかぎりのことをする。
そんなイメージ。
迷ったら、やる方をえらぶ。
その一瞬の積み重ねが、人生をつくる✨
写真と記憶
味気ないのが寂しいので、
いつも何かしら写真を一緒に載せています。
写真は、載せたらそれで消しちゃったり、
しばらく消せずに1〜2年置いといたりします。
自分の感性で、「オッ」と思ったものを
いつも写真におさめて、
そういうものはSNSでアップします。
このブログにもいろいろな写真を載せてて、
記事一覧を見ているだけでもいろいろ思い出しておもしろい☆
私は、記憶（思い出）が映像とか写真とか
キーワードと結びついて覚えていることが多いので、
記事一覧の写真を見ると、
ブワッといろんな感情がわきおこります。
あのとき、あの場所でいいなと思ったもの。
その時から、こういう風に状況が変わるとは思わなかった。
もっとああすれば、こうすれば、
っていう思いは尽きないけれど。
できるだけ、楽しんで最大限に生き抜くことが今の自分がやるべきこと。
たとえ一瞬でも、生まれたことを後悔したくない。
最高の自分を表現して、地球に、宇宙に恩返しする。
そうして生きていきたい。
いま、強く強くそう思います。感じます。
だからこそ
CHANGE myself プロジェクトなのです。
詳しくは⬇
CHANGE myself プロジェクト☆ - 日日是好日〜楽しく毎日を生きるヒント
自分でいることを一緒たりとも手をぬかない。
その為の１ヶ月です。
まだ始めたばかりだけど。。。
モチベーションは高く✨燃えです☆
CHANGE myself プロジェクト☆
自分至上最高の自分で過ごす✨
自分プロジェクトを始めました！
CHANGE myself プロジェクトです😆
普段だったら、
ま〜いっかー、って諦めてしまいそうなこととか、
やったらいいって知ってるけど、
めんどくさくて始められなかったり、
やろうと思っているだけのこと。。。
そういった事をやろうぜ！
っていうプロジェクトです😆
一人でやるよりみんなでやったほうが
モチベーション上がるかもって思って、
一緒にやってあげる♪
って人を募集しています✨
いつでもコメント or メッセージください♡
メッセージは⬇
makinanaen13あっとまーくgmailどっとこむ
でもどうぞ☆
CHANGE myself プロジェクトなので
CMPと略しています（笑）
ここでも、できるだけ気づいたことをシェアしていこうって思っています。
いつもの自己満だけど😅
でも、絶対に結果を出す✨
最高のパフォーマンスで生きる。
生きることを無駄にしない。
そんな毎日にしたいと思っています✨
とりあえず、１ヶ月を区切りにしようと思って１ヶ月続けること、がんばります٩( 'ω' )و
瞬間瞬間でやりたいことをする
「今を生きる」の究極は、
その時そのときに湧き上がる気持ちを
そのまま実行に移していくこと、
ではないだろうか。
たとえば、
いま、寝たい！と思ったら、寝る。
でも2秒後に、
やっぱゲームしたい！と思ったら、
起きてゲームする。
でもやっぱ眠い！となったら
寝る。
これ昨日の私なんですが、
眠くて眠くて眠くて仕方ないのに
そして目がしょぼしょぼするのに
どうしてもゲームがしたくて😅😅
30分弱粘ってゲームしてましたの。
でも、眠くてやっぱ寝たの。
やりたいときに、やりたいことをやる。
それも、長期的スパンではなく、
瞬間瞬間に。
それこそが、まさに今を味わい、生きること。
自分の本音に素直に生きること。
そうは言うても、やることいっぱいだし、そんなのできないワヨ。
と、思うでしょう。
私は、独身なので、比較的自由がきく身。
だからそんなことをお気楽に言えるのかな？
とも思います。
でもでもでもでも！
できると思うの。やる、と決めれば。
そりゃあ100パーセントは無理かもしれない。
私だって、仕事してたり、
家族に対するときは、
ある程度自分を抑えるときもある。
好きな人に合わせてるときもある。
でも、それ以外の瞬間は、
すべて自分のために使ってあげたい！
そう思う。
そして、自分の本音に正直にって
言っても分からないよ、
って思うこと、多々ある。
だからこそ、今の瞬間に思ったことを
そのまま実行していって、
違うと思ったらすぐ違うことして、
それの繰り返しでいいんじゃないの？
って思う。
好きな人とのメッセージのやり取りも、
したければ、即レスする。
嫌なら、ちょっと置いとく。
駆け引きじゃなくて、
自分が今の瞬間何をしたいのか。
待つのか。
待つのが嫌ならガンガン行くのか。
何をするにも自由。
好きにできる。
やってはいけない、はない。
やるかやらないかは自分次第。
そう思うと、とてもラクな毎日♪
ヤル気チャージでいっちょやりましょ☆
素敵な言葉たち
夏の思い出づくり☀
今週は休みだったので、
海とか行ってました。
海は10年ぶりくらい……
初めての人たちの中に参加するので
ドキドキ。知ってる人もいるので
主にそちらとたわむれながら過ごす。
誘ってくれた人のひとりが、
こんなことを言ってました。
「オレは、ほんま友だちに恵まれてんねん〜」
って。
自分はすごいことは何もない、
でも人とのつながりに恵まれて
楽しい体験をいつもしている。
だから、本当にありがたいって。
こんな言葉をサラっと言えるって
かっこいいな〜って思いました。
まわりに感謝する姿勢でいることって
大切なことだし、素敵なことで、
やはり私が目指したい生き方だなって
本当に思います☆
いろいろな問題に対しても、感謝、なんだな。
その問題が起こることで、新しい気づきがあったり、人生に刺激を与えて実は楽しくしてくれてたりする。。
海のことを思っても、
波のありすぎる海はこわいけど、
波がなくて、凪の海は、なんもできず
どーしようもなく、楽しみが減ると思います。
ユラユラ揺れるから楽しいのであり、
だから人工的に波を起こしたり、流れるプールにしてみたり、
人はそんなことをしているんですよね。
すべての出来事に対して、
いつかの時点で感謝を感じることができれば………
それだけで、すべては良かったのではないでしょうか😊
生きることは、生きること。
体験すること。
精一杯出し切ること。
まだまだサボってられないです✨
正解はないのです
こうすべき、ああすべき。
こうした方がいい、こうであるべき。
いろんな情報が溢れているし、
私自身も自分の思うところを
つらつらと述べていますが、
こうすれば、必ず正解！
というものは、ないのだと思っています。
その時、その時に自分が感じるものが
全てであり、
良いと思っていたものが悪くなることもある。
悪いと思っていたものが良いと思うようになることもある。
つまり、流れ行くものだと、思います。
そして、私自身が絶対的に気をつけていることは、
ひとつの考え方に妄信的に、ならないこと。
これが絶対だ！と思って、他のことを見ないようにならないこと。
これが絶対だ！と思ったとしても
（よく、そのように思うことはあるので）、
それだけを信じ込みすぎたり、
人にも当たり前のように勧めたり、
というのはしないように気をつけています。
その理由は、
一つ、自分自身がハマりすぎて、自分がなくなるのが嫌だから。排他的になるのが嫌だから。
たとえば、ある作家さんの提唱する考えがとても良い！それで人生が救われた✨
と私が思ったとして……
私の人生が救われたことは事実なんだけど、
その考えが世界の全てだ、と自分が思ってしまって、
他の人にもその考えを勧めて、
その考えにならない人には、悪意すら抱くような………
そんな状況に自分がおちいりそうで、
それがとてつもなく怖い。だから、ひとつのことを信じすぎるのはやめておこう、と思っています。
ほかの理由は、
いろいろな考え方があって当然だ、
という立場に私が立っていたいから。
心の奥底から理解して、
心を広く持って、様々な考えを受け入れるには
私という人間はまだまだ未熟なんですが、
「こうでありたい」という理想として
様々なものを許容する、というあり方。
自分の考えと反するものであっても、
そういうこともあろう、と受け入れる。
そんなあり方を目指したい。
だからこそ、ひとつの思いや考えに
しばられることは避けたいと思うのです。
とはいえ！
現実はまったくそんな風にはいかず、
自分が理解できないことをする人のことを
あーだこーだとブチブチ言うのが常ですが😅
今の私は、そういう私。
と、静かに受け入れるのみです（笑）
今の私のベースにあるものは、
引き寄せの法則という考え方と
すべてはひとつ、というスピリチュアルな考え方。
スピリチュアルな方は、ど素人なのでフワッとした理解しかないですが。
どちらも、いろんな本を読み、いろんな考えに触れ、
私なりにすべての本で語られていることが集約されてくる考え方だな、
という風に思っているので、
自分の中のベースとしてとらえています。
私が何かを話すときは、
そういう観点での物事の切り取りになる。
間違ったことも言うだろうけど。
心がけていることは、
物事をシンプルに捉えること。
いろいろ深読みしないこと。
深読みなんて、意味がなくて、
物事を余計に難しくするだけだから。
それを心がけたい。
現実世界でも………
がんばろう( ´﹀` )
見ようとして見えないもの
先日、流星群のピーク日があり、
その日たまたま超絶早起きだったこともあり……
夜中3時に起きて、犬の散歩に行きました。
夜中3時は完全に夜です。
まだ新聞配達も来ていないような時間。
犬の散歩コースは
街灯が少ない田んぼ道。
そこを通りかかったときに、
サァーっと、、流れ星が！！！
私、人生初の流れ星！！！
流星群のピークで、
たくさん見えます、とは聞いていたものの
そんな簡単に見えると思っていなかったので
本当にびっくり！！
そして、そのまま5分くらいの間に4つの流れ星を見ることができました。
ずっと空を見上げている訳にもいかないので
結局確認したのはその4つだけ。
でも、きっともっとたくさん流れていたと思います。
そして、流れ星が見たい！と思って
空を見上げているときは、
絶対見れないのです。流れないの。
それが、意識を流れ星からそらしたら、
サッと流れる。。。
本当に、思うようにはいかないものだなぁと
つくづくと感じさせられました。
意識をしていないようで意識している。
でも、がっつり考えて執着していない。
フワッと構えて、まぁどっちでもいいか、
と思っているような感覚のとき。
そういう時に物事は
動きやすいのだと思います。
流れ星を、見れたことは
本当に本当に嬉しかった。
流星群が来ていることは知ってたけど
教えてくれて、見ようと思わせてくれた人。
そして、超絶すぎるくらい早起きのキッカケをくれた人。
この人たちがいなければ
私のこの経験はなかったから。
本当に、心から感謝しました。
流れ星に願い事を……
っていうけれど、
それは本当に無理だー、と思います。
本当に一瞬の間なんだもん。
アッ、と思った瞬間には
流れ去っている。
だから、流れ星が出る瞬間も
考えつづけているくらい、
願い事は常に考えて思っておく。
常に心に留めておく。
そのくらいの感覚なのだろうと思います。
星に願いを☆
素敵な夜を☆
