つくし。 なぜここのところ グラウンディングという言葉が 気になるのか。その答えが見えました。 無意識的に不安だから、 それをなんとかしたいと思っていたんです。 不安なときは 意識が頭にいってるそう。 つまり、頭でいろいろ あーだこーだと考えている…

朝の霧の中で、青空といつもの山です。 上手くいかないこと、上手くいかない流れ。 何をやってもダメで、 何かをやればやるほど空回りして。 イライラして、苦しくて、悲しくて。 最終的にはそんな自分を責めたくなって、 自分の回りにイライラをぶつけてし…

今日は霧が出ていて、 太陽が反射してキラキラでした✨ キラキラの魔法だー♪と テンションあがる(単純なので)。 しっかりと休めていますか？ なんだかんだとまだいける、と思って 自分にムチ打って頑張ってませんか？ 身体が疲れると、心が疲れます。 心が疲…