こんばんは。 昨日の引きこもりから一転、 今日は昼から出かけて夜まで 運動してきました 昨日の引きこもり具合がひどかったので、 今日はやっぱりバランスを取るって 大切だなぁとしみじみ感じました。 ゆっくり休むのも大切だけど、 程度がすぎるとやる気…

ずぅっと丸一日、 気分が上がらず、何もする気になれず ベッドの中で主に寝て、 引きこもって一日過ごしました。 変化が早くなる年、 と言われていますが(2020年) この数週間で起こることや 自分の気持ちの変化が 目まぐるしくて、あまりについていけない。 …