グラウンディングしましょー
グラウンディングという言葉、つい最近知りました。
前から聞いたことはあったような気がするけど
なんでしょねーっていうくらいの認識でした。
タマオキアヤさんが
(⬇このブログを書かれている方)
★ニュースで不安になるくらいならこれ見て‼️‼️|https://ameblo.jp/jibunnikaeru/entry-12578529937.html
グラウンディングについて話してて、
「私はとにかく歩きます、ウロウロします」
って。
だから、グラウンディングというのは
自分の身体を使って、グラウンド(地面、地球)としっかりつながる感覚になることではないか?と理解しました。
タマオキアヤさんのその話を聞いてから、
私の毎朝の犬の散歩は
グラウンディングをして
自分の位置を確認する作業にもなってます。
地面と、地球とつながるっていう観点から行くと、
グラウンディングの際たるものは
土いじりだと思うんです。
だから畑仕事してる人が整ってるとか
バランスが良いとか、聞いた事あるし。
畑仕事に傾いていく人も多いんだと思う。
生きてる実感も得られるし
季節感もより感じられるし、
旬の野菜とかあるし食べられるしめっちゃ元気でるし、
私も畑仕事やりたい気もするけど
まだめんどくさい😅
私がやる事と言えば、
庭の草ひきです。
庭の芝生の間から雑草がニョコニョコと。
あっという間に雑草は育ち。
芝生はまだまだ茶色なのに、
間に元気な緑が見えます。いっぱい。
なんだかしばらく疲れていたのか
庭のことまで意識が行ってなくて
冬だから寒いしっていうのを言い訳に
ずっとお庭は放置してたのですが。
ちょっとまた意識的に緑と触れ合って
エネルギーチャージさせてもらおうって
思っています。
森の中に行って大自然に触れるのも大切だし
そういう瞬間も作りたいんだけど、
なかなか腰が重いので、
身近に緑を増やし、緑をケアしていきたいなぁと思っています。
そんな朝☀
草ひきしようと思ったら
都合よく雨が降ってきたので
10分くらいで切り上げました(ラッキー🍀笑)
まだまだグラウンディングには
程遠い精神力のようです😅
今日もありがとうございます♡