今、ここに集中、 大切なのは今、 と、よく言われます。 無意識のうちに思考は あちらこちらへ旅をして、 起こってもいない未来のことや もうどうしようもない過去のことに 思いを馳せていることが多い。 そういう状態から 瞬時に「ここ」に戻るとっておきの…

CMPやってます ➡CHANGE myself プロジェクト☆ - 日日是好日〜楽しく毎日を生きるヒント これは、自分プロジェクトなんだけど、 一人でなくみんなでやろう！ と思ってやり始めました。 一緒にやってくれている方がいます♡ ほんとに感謝✨ 取り組むのは自分のこ…