やりたいことを、どんどんやる
やりたいことを、どんどんやる。
その中には、やりたくないことを
やらないことも含まれています。
これ、いいな。やりたいな!
と、思ったらやってみる。
これ、やだなー。やりたくない~😥
と、思うことは思い切ってやらない!
たとえ、それが世間の常識から外れようとも、
自分がこうあるべき、と思っていることと
全然違っていても。
自分が、こうだな〜、と
ふと思うことは、心の声。自分の本音。
それをやってみる。それに従う。
難しいことは、
やりたくないことを、やらないこと。
そこにはすごく大きなハードルがある。
たとえば、たとえばね。
私は食器を洗うのを担当にしています。
(自分で勝手に。料理は自分でしてないので。)
そしたら、夜ご飯のあとに、
食器を洗わずそのまま寝るのが、
すごく心苦しく思うのです。
なぜなら、綺麗な台所で朝を迎えたいから。
でも、でも、どーしても、
食器を洗いたくない。めんどくさい。
という気持ちになることが多々あります。
洗わなきゃ………
洗わなきゃ…………
でも、やりたくない。。。。。
そういうときは、
思い切って、やりません。
心苦しいけど、そのまま寝ます。
当然、朝起きて、
あーーーー😩という気分になる、場合もある。
でも、それはそれ。
それも、それ。
別にいいの、どんな気持ちになろうと。
自分がやりたくないっていうことを
優先するっていうことがずっとずっと重要。
しかも、食器を洗わなかったからって何なのさ(笑)
誰かに叱責されるわけでも、罰金とられるわけでも、
罰として体重が増えるわけでもない。
単に、自分が「やらねばならない」と、
勝手に思いこんでいるだけなの。
だからやらなくていいの。
食器を洗わずに寝なかったとしても、
まずは先に自分のやりたいことをする。
お風呂入るとかね。
私はいつもこのパターンが多いのです。
まず、お風呂に入る。
出てきて、あとは寝るだけなんだけど、
その時には、何だか食器が洗いたい気持ちに変化している。
つまりは、一番気持ちが乗っているときってことかも✨
その時に、食器洗いをするので
全然苦がなく、スラスラできて、
あっという間に終わり(実際、食器洗いって5分くらいなものなので……)
そして心地よく寝れて、
朝も気分よく台所に立てる😊
やりたいこと、やりたくないこと、
自分の気持ちに沿って動いてみてくださいね😊
今日もまたまたありがとうございます♡