ゆったりすることの大切さ
昨日の満月です☽︎︎.*·̩͙
スキッとキリッと姿勢を正したくなるような
そんな気持ちにさせられるくらい
パリッとした空気感でした😊
ゆるめましょう~
ゆるゆるしましょう〜
ということを、ここ数日意識してたのですが、
なんでゆるめるのが大切か。
もちろんゆるんでると
身体に力が無駄に入ってなくて
本来の自分に近づけるというのがあります。
今日私が思ったのは、
身体をゆるめると、ほわ〜って
気が抜けたみたいな状態になるので、
いわば、まっさらに近づき、
新しいアイデアとかを受け入れやすくなる。
なんだか自然と新しいことも
やってみようかな~って気持ちになる。
そんな効果もあるような気がします。
神秘家のOshoという人が言っていました。
あえてゆっくり歩いてみよう。
ゆっくり動いてみよう。
なにを急ぐことがあるのか。
こんなようなことです。
私の記憶なので、正確な言葉ではありません。
意識的に、ゆっくりゆったり動いてみるってなかなか難しいんですよ。
無意識的にせかせか歩くことがインストールされているみたいで、
つねにせかせかと急ぎ足であるいてます。
急いでないときでも、
われ先に!と先頭に出たい、みたいな。
でも、よくよく考えたら
なぜに早く行かなければならないのでしょう?
急いでいるときは別ですけど。
ゆらーりと、ゆったりと、
のーんびり作業してもいいんじゃないか。
時には。
意識的にゆるめると、
自分が思っている以上の効果がある。ハズ。
ためしてみてください✩.*˚
今日もありがとうございます♡