悩んでもいいのだ~
悩んでいるときにやっかいなことって
「焦っている」こと。
今の状態はダメだ!
なんとかしなきゃ!
改善しなきゃ!
話し合って解決しなきゃ!
誰かに何かを言わなきゃ!
みたいな、
〜~しなきゃ。っていうのがひっきりなしに
頭のなかで警告音を鳴らしている。
ピコーンピコーンピコーン⚡と。
つまりそれは、
悩んでいる状態が自分にとって
苦しい
から、
変えたい!
ともがいているわけで。
そもそも変える必要があるのか?
その悩みなり、問題なりは、
自分が向き合う必要のある課題であったり
手放すとさらに楽になる観念だったりを
浮き上がらせているわけで。
変えよう、どうにかしよう、ともがくより
そういうことがあるのか………
と、まずは受け止める努力をすることではないかな〜
悩みがダメなんじゃなくて、
悩みはチャンス!
とはいえ、正直そんなポジティブに考えられませんけどね。
悩みは悩みですよ、
いくら手放す観念が見えてくるとはいえ、
1人で簡単に見えてきて
簡単に手放せるなら今ごろ悩みナシの
人生を送っているわよね。
それから、
悩むということは、現状をもっと良くしたい!
という心の表れでもあると思うのです。
だから、悩むということは
自分をもっと高めたいという意識のある証拠。
とても素晴らしい体験なのですね~
悩みはあるものです。
悩んでいいものです。
悩んでいる自分に、そうだよね〜分かる!
と対話してあげてください。
認めてあげてください。
今日もありがとうございます♡