ゆるむことがより大切
こんにちは
今日もめっちゃくちゃいい天気☀
最近心に響いているワードが
「ワンネス」です。
詳しくは私も理解していないので、
あくまで私が認識している範囲で説明すると。
すべてのものはひとつのもので、
それぞれ違ってみえるものは
同じものの、別の側面があらわれているってこと。
ですので、私ととなりにいるアナタは
実は同じ存在なんです。
違ったように見えるけど、
一人の人の
私が右手でアナタが左手。
みたいな、そんな違いなだけで
大元のところは同じなのです。
ワンネスと今日のテーマは関係ないんですけど、
毎朝の犬の散歩をしていて
田舎なので田んぼばかりで
ふわ〜っと景色が広がる場所があるんですが
そこでまた、あぁ、ワンネスってこういうことか、と感じたのです。
この週末はゆるめることが大切、と聞きました。
マッサージだったり、温泉だったり。
いつもよりゆっくりめに、さらに自分を大切に。
そんな時間を多く取ると良いそうです✨
私は、お風呂にキャンドルを持ち込み、
電気を消して、くら〜いなかで
ちょこっと瞑想をしました。
瞑想は苦手なので💦
長くはできないのですが。雑念ばかりだし。
自分と向き合うがずっとテーマなので
瞑想は数分でも取り入れたいと思っています。
ゆっくりゆるんでいたら、
直感が来た時に、すぐ気づけるし
すぐに動く体力があると思います。
結局のところ、
結果を手にするにはやはり行動しなければならないのです。
思っているだけでは未来は変わりません。
小説家の人がどんなに素晴らしい物語を思いつこうとも、
それを書いて、発信しなければ、
誰にも読んでもらうことは、できないです。
そんなかんじで、
私たちの叶えたいこと(形にしたいこと)も、
形にするためにやることをやらないと、
「願う」ことだけで叶うことはないんです。
ガーン………。でも真実………。
メンタルバランスを整えるためにも
ゆるめて、ゆるめて、
もういっちょゆるめて。
自分をいたわる週末にしてみてください✨
ありがとうございます♡