28日め。引き寄せ実践【手放す】
今日の朝焼け✨
朝焼けシリーズ毎日なので……
これも毎日アップしようかなぁ♪
今日心に残ってることは2つあって、
【グラウンディング】
と
【手放す】
その中でテーマは【手放す】にしてみた。
引き寄せ実践の中で、
今のところ肝だと思ってるのが
この「手放す」なので。
よく、
願ってたことが
もうどうしたって叶わないから、
もういいや!やめちゃえっ!!!
って、諦めたら
なんか叶っちゃった✨
ということ、よく聞きませんか?
これって知ってるけど
めちゃくちゃ難しい境地なんですけど、
でもやっぱりここに尽きると思うんです。
欲しい欲しい欲しい欲しい欲しい
叶えたい叶えたい叶えたい叶えたい
幸せになりたいなりたいなりたいなりたい
連絡ほしいほしいほしいほしいほしい
みたいに、なっているときって
これは執着になっていると思うのですが
なんかすごーーーい重たい、ですよね。
視野もすごく狭くてそこしか見えてないし、
他の可能性や方法に心を開いてないっていうか。
おもたーーーーいと、
重たいものに手足も引っぱられてるかんじで
何ともなぁ、うまくいかないですよね。
手放すっていうか、忘れるっていうのは、
忘れちゃってるんだから、
どっちでもいいんですよねー
どうなろうと構わないんですよねー
気にならないんですよねー
それは軽い。
ふわふわ、ゆるゆる。
だら〜〜~ん。
っていうイメージですね✨
執着してるときって肩こりだと思う!
手放せてるときは、ゆるんでる。
(あ、じゃあやっぱり先に身体をゆるめにマッサージ行くとかはアリですよね✨めちゃくちゃ)
ゆるんでる時が最高の自分だ✨
と思ったらいいかも😊
じゃあ手放す方法はどないやねん、ってなると
それは私も今実践中だからわかりませんー!
オススメは意識を逸らすこと!
お笑い動画とか、ボケ写真とかおもしろ写真とか。
見ると良いよ♪
一瞬で違う世界に行けます♡
あとは、この気持ち手放しますって、
思ってなくても自分に宣言する。
イヤーな気持ちとか、
不安な気持ちとか、
連絡来なくて気になる気持ちとか、
連絡しろよ(チッ)って思いとか。
あっ、いま思ったけど、
ばいばーい( ´ ▽ ` )ノ
と、とりあえず言ってみる。
(できるかできないかは置いといて)
「手放すよ」って自分に言う。繰り返し。
自分への覚悟の宣言ってかんじかな。
これは、腹が据わる気がして私は今は気に入ってます。
今日知ったのは口から息を吐き出すときに
その気持ちが一緒に出ていくのを
イメージするとかも良いらしいです。
手放すってすごく奥深くて、
それが肝だから。
全然まだ分からないけど、
手放して、ふわっとして、
それで思い通りにしあわせになってったら
めっちゃ最高ですよね〜✨✨✨
グラウンディングについては、
話がそれちゃうからまたどこかで。
ではでは˙³˙ )ノ"