17日め。引き寄せ実践【身体をやすませる】
冬の朝。
夜の時間が一番長いこの季節。
明けていく空を見る
朝の時間が本当に心が洗われて
大好きです💓
毎朝、犬の散歩で6時頃にウロウロしています。
どんどん、夜明けが遅くなるので、
真っ暗な中起きるって一苦労💦
引き寄せの実践をしていて、
自分の状態や感情と向き合っていると、
「自分が何を求めているか」
というのに敏感になります。
今朝は、いつも通り起きたけれど、
いつも以上にねむたい。。。
昨日は、寝る時間が少し遅かったし、
ギリギリにブログをアップしたので、
寝る直前まで携帯を見てて目がギンギン。
そのせいか?
なんだか寝られなかったのか?
疲れがたまっているのを感じます。
身体と心ってとてもつながっていて、
心が疲れると身体もしんどくなるし、
どんなに元気でも、
身体が疲れると、心もモヤモヤし出す。
普段は気にならないようなことが、
ちょっとずつちょっとずつ
積み重なって気になって、
気づいたときには、チョーモヤモヤしたり、
イライラしたり。
そんな風になるので、
その前に身体を休ませる、
リラックスするのが大切✨
引き寄せの法則で言われている
【波動】(エネルギー)を良い状態に、
ポジティブにキープするのに、
身体の面からアプローチするのも良いと思うんです。
マッサージとか行くと、
ゆるんですごく癒されますー
癒されると、嫌なこととかも
ふっと忘れられるし、
気がついたら、気分が変わってた!
なーんてことも期待できる😊
私が好きなのは、
アロママッサージで、
個人サロンに時々行きます💓
そこのセラピストさんの雰囲気や
使ってる調度品や、アロマや、
いろんなものがもろもろ全部
癒されポイントです♪
身体を整えて、心も元気に✨✨✨
今日も素敵な夜を🌃🌙*゚