キヌアを食べる

キヌアという食べ物があるらしい。

スーパーフードらしい。

キヌアのサラダというのがあったので注文

見た目は小粒のお米みたい。

食感はプチプチプチプチってしていて……

おいしい！！！

スーパーフードっていうんだから、

なんか身体にいいんじゃない？

https://quinua.jp/

まとめサイトがあったので、

とりあえずリンクコピー。

いわゆる、雑穀に分類されて

生では食べれないから炒めたりが必要。

必須アミノ酸が採れたり、

食物繊維があったり、、、

もっともパーフェクトな食材に最も近いとか。

聞いてるだけでスーパーフード感がハンパない。

生で食べられないのが残念だな〜。

手軽に採れたら良さそうなのに。

炒めてサラダに混ぜたりとか？？？

なんだか楽しそう♪

そして意外にリーズナブルなお値段っぽい？

日々の食生活に追加できるかな✨✨✨