日日是好日〜楽しく毎日を生きるヒント

自分らしく、あるがままに毎日をつづります

お茶とお花と塩サウナ

今日の1日の締めは塩サウナ。

 

塩は床ふきでつかっているのと同じで、

神社でいただいてきたもの。

 

今日は不思議な感覚。

 

塩サウナをメインに温泉に行って、

サウナなんてとっても苦手なのに

なぜだか20分近く入っていられた。

塩のおかげで、全身ツルスベ肌♪

 

そのあと源泉風呂につかっていたら………

 

気がつけば30分近く過ぎていた。

特に何を考えていたわけでもない。

だけど、「無」というわけでもない。

ただ一人でぼーっとする時間を持っていたという感覚。

 

内側の自分としっかりつながっていたのかな。

そんな感覚がある……

 

ゆるゆるになって、ゆるゆるに1日を終えることができて、

それはそれで幸せなことなんだろうな。