日日是好日〜楽しく毎日を生きるヒント

自分らしく、あるがままに毎日をつづります

2020-04-28から1日間の記事一覧

自分を見つめる、その9【やっぱ瞑想か?】

自分を見つめるといいつつ、 見つめられぬまま日々を過ごしています ヨガもやる日とやらない日があるし…… でも、もうずっとずっとある言葉が 何度も何度も表れてきます。 それが【瞑想】 うーーーーん、やっぱり瞑想やらなきゃかな。 やらなきゃ、と「ねばな…

インスピレーションの源

人によるかもしれないけれど、 困難な状況や、なんでこんな事が……… と、自分を深く掘り下げたり、 出来事を見つめるところから、 想像の源というのは湧き上がってくる気がする。 これは実は前々から思っていたんだけれど、 単に自分があまのじゃくなだけかな…

バランス感覚

バランスボードを買いました。 なかなか難しくて、 最初は立つこともできませんでしたが、 なんとなーく、10秒くらいは 立った姿勢をキープできるようになってきた。 ボードに乗りながら、 本読んだり、スマホいじったりと、 ながらバランスやってます。 バ…